Vivre avec les plantes

Voici quelques conseils pour les personnes qui désirent se rapprocher des plantes médicinales 

.  Apprenez tous les usages possibles de quelques plantes au lieu de chercher à connaître des dizaines de plantes. Vous comprendrez alors les subtilités et les affinités de chaque plante.

·  Apprenez à reconnaître et à transformer les plantes qui poussent autour de chez vous.

· Commencez par apprivoiser le traitement de troubles mineurs, afin de développer votre confiance en vous-même et envers les plantes.

·  N'attendez pas d'être très malade pour vous soigner avec des plantes : les plantes n'étant pas aussi puissantes dans leur action que les médicaments auxquels nous sommes habitués, il vaut mieux commencer à les prendre dès qu'un déséquilibre se fait sentir.

· Apprenez à vivre avec les plantes. Un excellent moyen de faire ceci est de choisir des infusions de plantes nutritives et équilibrantes, à boire tous les jours (au lieu du café, du thé ou du jus - ne pas remplacer la consommation d'eau par de l'infusion). Les plantes qui se prêtent bien à cette pratique quotidienne sont : l'ortie, la stellaire, la molène, l'avoine fleurie, la camomille, le trèfle rouge, le framboisier, le tilleul, la bourrache, la luzerne... Ces plantes sont peu actives, nutritives et, si elles sont utilisées sur de longues périodes de temps, elles aident à tonifier le corps dans une ou plusieurs de ses fonctions.

· Choisissez des plantes en vrac et faites-les infuser libres dans le pot ou la théière